Dospělí
Nabízím psychologickou pomoc při zvládání mnohých osobních témat.
-
Zvládání úzkostí (včetně úzkostí se somatickými projevy).
-
Depresivní nálady, ztráta smyslu, životní energie.
-
Otázky rodičovství a výchovy dětí.
-
Syndrom vyhoření.
-
Zvládání partnerských problémů.
-
Párová terapie.
-
Seberozvojová témata.
-
Krizová intervence.
Děti a
dospívající
Při své práci s dětmi a dospívajícími se inspiruji technikou Kids Skills, kterou formuloval finský psychiatr a psycholog Ben Furman. Tato metoda se dá přizpůsobit různému věku dětí (cca od 4let do adolescence). Během rozhovoru se zaměřujeme na silné stránky dítěte a hledáme spolu dovednosti a schopnosti, kterým se dítě chce naučit. Nezaměřujeme se tedy na problém samotný, ale na to, jak by mohla vypadat cesta k jeho řešení. Učení je pro děti zcela přirozené a aktivuje jejich zvědavost a tvořivost.
Metoda Kids Skills se používá při zvládání mnohých obtíží.
-
Úzkosti a strachy (včetně somatických projevů).
-
Impulzivita a vztek.
-
Ztráta energie, depresivní nálady.
-
Obtížná komunikace s rodiči a jinými autoritami.
-
Pomoc při rozhodování o profesní orientaci.
-
Další problémy v chování a prožívání dětí a dospívajících.
Pokud je to přínosné, pak k práci s dětmi přizývám rodiče případně
jiné pro dítě podpůrné lidi.
Terapie v přírodě
-
Jedná se o prožitkové terapeutické setkání, které probíhá v přírodě.
-
Jde o inovativní a v poslední době se rozvíjející terapeutický přístup.
-
Výzkumy ukazují, že již samotný pobyt v přírodě má léčivý potenciál. Ten může být v kombinaci s terapeutickým rozhovorem umocněn a efektivně zacílen na téma, které si na setkání přinášíte.
-
V setkání se promítají a mohou se terapeuticky využít vjemy z přírody. Je rozvíjena lidská přirozenost vnímat, naslouchat, zklidnit se, propojovat vnější s vnitřním.
-
Rozhovor je často obohacen o pohybové vyjádření, tělové vjemy i vjemy z různých smyslů, což přizývá k tvorbě metafor a symbolického vyjádření, pro které běžná řeč nemívá dostatek prostředků.
-
Přímo v našem okolí nalezneme mnoho přírodnin, které se dají hravě a tvořivě v rozhovoru využít.
-
Při terapii v přírodě se nabízí velké množství variací průběhu setkání. Můžeme chodit ve vašem tempu nebo se zastavit na místech, která vás budou lákat k zastavení i na takových místech usednout.