Dospělí
Život přináší různé nečekané výzvy i dlouhodobě náročné situace, které mohou přinášet zvýšenou zátěž, což se může projevit různou psychickou (někdy i fyzickou) nepohodou. Každý máme různou odolnost a schopnosti tyto situace zvládat.
Na setkání nabízím prostor pro podporu, posílení rozvinutí a/nebo obnovení těchto schopností. Za léta psychologické praxe mám zkušenosti s mnohými tématy jako například:
-
Zvládání úzkostí.
-
Depresivní nálady, ztráta smyslu, životní energie.
-
Otázky rodičovství a výchovy dětí.
-
Syndrom vyhoření.
-
Zvládání partnerských problémů.
-
Párová terapie.
-
Seberozvojová témata.
-
Krizová intervence.
Na prvním setkání dojde k vzájemnému seznámení, ujasníme si vaše očekávání a mé možnosti a podle toho si domluvíme a nastavíme naši spolupráci.
Pokud vás více zajímá, jak u mne terapie probíhá a jak nad svou prací přemýšlím, můžete si více přečíst v oddílu o mě - o mé práci.
Děti a
dospívající
Nabízím psychologickou pomoc i dětem, dospívajícím a jejich rodinám. Mám zkušenosti s prací s dětmi mladšího školního věku i dospívajícími. Ve své práci se setkávám s dětmi a dospívajícími, se kterými vytváříme a objevujeme způsoby zvládání různých trápení jak např.:
-
Úzkosti a strachy.
-
Impulzivita a vztek.
-
Ztráta energie, depresivní nálady.
-
Obtížná komunikace s rodiči a jinými autoritami.
-
Pomoc při rozhodování o profesní orientaci.
-
Další problémy v chování a prožívání dětí a dospívajících.
U mladších děti (cca od 6 do 11 - 12 let) si první setkání domluvám s rodiči a následně domluvíme možnou podobu setkání s dítětem.
Na první setkání s dospívajícími většinou přichází dospívající v doprovodu rodiče/rodičů. Rodiče jsou přítomni někdy jen na úvod, někdy zůstávají i celé setkání podle vývoje společného rozhovoru. Další setkání pak již může docházet dospívající sám.
Pokud byste rádi věděli více, jak pracuji s dětmi, dospívajícími a jejich rodinami, můžete si přečíst v oddílu o mě - o mé práci.
Terapie v přírodě
-
Jedná se o prožitkové terapeutické setkání, které probíhá v přírodě.
-
Jde o inovativní a v poslední době se rozvíjející terapeutický přístup.
-
Výzkumy ukazují, že již samotný pobyt v přírodě má léčivý potenciál. Ten může být v kombinaci s terapeutickým rozhovorem umocněn a efektivně zacílen na téma, které si na setkání přinášíte.
-
V setkání se promítají a mohou se terapeuticky využít vjemy z přírody. Je rozvíjena lidská přirozenost vnímat, naslouchat, zklidnit se, propojovat vnější s vnitřním.
-
Rozhovor je často obohacen o pohybové vyjádření, tělové vjemy i vjemy z různých smyslů, což přizývá k tvorbě metafor a symbolického vyjádření, pro které běžná řeč nemívá dostatek prostředků.
-
Přímo v našem okolí nalezneme mnoho přírodnin, které se dají hravě a tvořivě v rozhovoru využít.
-
Při terapii v přírodě se nabízí velké množství variací průběhu setkání. Můžeme chodit ve vašem tempu nebo se zastavit na místech, která vás budou lákat k zastavení i na takových místech usednout.